Приложение 5 к приказу

департамента образования и молодёжной политики

от 16.03.2011 №124-0

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКИ

АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА МЕГИОНА

Памятка 

обучающемуся, воспитаннику учреждения города Мегиона "О мерах личной безопасности при катании на скейте"

Соблюдай следующие правила безопасности катания на скейте:

1. Безопасность твоего катания зависит от надёжности снаряжения. Перед началом катания проверь состояние доски, надёжность креплений. Всегда надо помнить об этом, так как непроверенное снаряжение может подвести в самый неподходящий момент.

2. Для защиты от травм используй защитные средства. Больше всего при падении страдают локти и колени, поэтому во время катания в рампе надень наколенники и налокотники. Для того чтобы защитить локтевой сустав при падении нельзя сгибать локоть под острым углом, на напряженную распрямленную руку бросать тело.

3. Выбирай для катания участки с отсутствием транспортного движения, достаточно пригодные для катания на скейте.

4. Спрыгивать с доски следует только по ходу движения. Так проще сохранить равновесие. Во время выполнения трюков в рампе обязательно надень все средства защиты, включая шлем. При катании в рампе без средств защиты можно получить травмы, в том числе сотрясение мозга.

Помни! Скейтеринг является экстремальным видом спорта.

БЕРЕГИ СЕБЯ!